你知道吃阿胶糕正确的服用方法吗

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导语阿胶糕是好东西我们都知道，但是服用方法不正确也是不行的。要想达到最好的功效，看过来！01正确服用阿胶糕的方法是每天吃一到三片，秋冬季节需连续服用，总量在克-克之间，常年坚持效果最佳。02

服用时间：据专家研究证明，阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。

早饭前是新陈代谢比较快的时候，这时候吃阿胶糕能让身体快速吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。

而晚饭后吃阿胶糕也很好，这是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，可以达到美容养颜的效果。

一般来说，空腹服用有利于吸收，进餐时也可以服用，如果肠胃感觉不舒服，可以在饭后一小时服用。

03服用注意事项：体热的人群尽量少服用阿胶糕，每天一到两片，服用时应该多喝水。04女性来例假时最好不要服用阿胶糕，因为阿胶糕服食过后利于下血，血量会增加。男士患有前列腺炎慎服。05服用阿胶糕期间不易食用白酒。因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热。06脾胃虚弱者服用阿胶期间饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的东西，能吃些开胃的蔬菜最好，服用后不要马上吃冷饮冷食。如果配以调理脾胃的药，不但能避免出现不适症状，还能促进阿胶的消化吸收，效果更加倍。07配伍：夏季或者易上火的人不要将阿胶糕与黄酒、桂圆等热性物质一起吃，宜与平性食品如山药、番茄、糯米，或微凉的藕粉、莲子、梨等一起吃。08感冒时不要服用；在吃阿胶糕前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜，否则会降低阿胶糕功效，也不宜饮浓茶。09如果观察发现口舌生疮、小便太黄、舌苔发黄，说明阳气较盛、内热很重，宜消火后服用阿胶糕。

由于阿胶有抗原性，所以患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后，很容易发生过敏；它也能激活抗体，因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人，须谨慎使用。高血压病人应该慎用或不用阿胶进补。

10阿胶的疗程：一盒适应，两盒吸收，三盒改善，四盒巩固。

阿胶糕保存：一般情况下是放冰箱冷藏保存，因为制作过程中没有添加任何防腐剂增稠剂等。如果一时半会吃不完的话，可以把一部分阿胶糕密封起来放冷冻保存，等到吃的时候再拿到冷藏室即可。

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战全兴阿胶糕

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