孕期要防火防盗防感冒,你知道不知道

上大学的时候，叮咚妈有个学霸同学，NB到什么程度呢？全班同学一想起他来就肝儿颤。也没见他泡图书馆，也没见他挑灯夜战，上课的时候他还老在笔记本上画漫画。就这样漫不经心地学习，大大小小考试他都是稳拿，妥妥地甩开第二名至少一条街。这可是在P大啊!学霸集中营啊！和这种学霸中的战斗机同学的机会也是好几届不遇的。

他什么都好，唯一的遗憾就是右手畸形，没有大拇指，没法拿笔，只能左手写字。问原因，说是他妈妈怀他的时候感冒，觉得没大事就吃了两颗感冒药，不知道那药咋祸祸他的DNA编码的，生出来就少了一根大拇指。

这件事给叮咚妈的刺激太深了。在怀叮咚的时候，叮咚妈也感冒过一次，心中暗下决心一定不吃药。不过叮咚妈挺皮实，本来症状也不太严重，没吃药，感冒也很快gameover了，一切安好。

看到这里你是不是想说：“不就是不吃药吗？没事，我也扛着不吃药。”那你就错了。尽管感冒是个自愈性的疾病，可是如果症状太严重，扰得你呼吸困难、睡觉难安、饮食不服，免疫力会下降，在它自愈之前，别的病菌就已经侵犯肚子里的宝宝了。所以最好还是避免感冒。

感冒的表象是这个那个病毒感染，它的实质是我们免疫力下降。导致我们感冒的那些病毒一直在我们周围晃悠，只有我们免疫力弱的时候它们才能够趁虚而入。所以避免感冒的实质是提高自身免疫力，让感冒狗带。

提高免疫力要从生活细节做起。比如保持好心情、适当运动、休息足够、避免疲劳、保证营养均衡、拒绝生冷油腻。

即便万般小心，还是不幸中招怎么办？

第一就是“多喝热水”。是的，你没看错，就是导致无数GG被MM开除的四字经。白开水对人体有“内洗涤”的作用，它比较容易透过细胞膜，促进新陈代谢，增加血红蛋白含量，从而提高机体免疫功能。多喝热水多发汗，可以加速皮肤和肾脏排泄体内废物，稀释体内病毒的浓度。

第二就是多休息多睡觉。人在睡觉的时候身体会处理白天劳累时积攒的废物。休息充分，抵抗力反弹得好，感冒病毒就退得快。

第三是多吃清淡。多吃清淡并非指只吃蔬菜主食，那样会导致蛋白质及多种物质摄入不足。它是指多采用清淡的方式烹调食材，生冷油腻一边儿去。这样既保证营养摄入，又避免烹调方式导致的食物热量过多，储存在人体内更难降温。

第四是可以采取呼吸蒸汽来减轻流鼻涕的症状，用盐水漱口来对付咽喉肿痛。

如果还是不行，就该祭出老祖宗的宝贝了。

怀孕时吃西药感冒药肯定是对胎儿不利的，这点已经被医学界度无死角证明了。但是别忘了，中国这片广袤的土地上有一种存在了年的神奇叫中医，中医界有一个神奇的药物叫板蓝根冲剂。板蓝根冲剂在治疗孕妇感冒的临床中，还没有副作用被报道。所以实在不得已时，大夫会谨慎建议感冒的孕妇喝点板蓝根冲剂来治疗。不过，出门有事找警察，有病用药听大夫。如果大夫没让你吃板蓝根冲剂，还是不要擅自做主的好。

姐妹们，得了感冒不可怕，宽心情、吃清淡、喝热水、多休息、慎用药，感冒很快溜烟儿跑。

每一个优秀孩子的背后都站着一个不断成长的妈妈！

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