阿胶营养价值大,没吃对小心吃出大事

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阿胶糕的营养价值是非常高的，它的价格也比较贵，但还是有很多人喜欢吃，因为它是难得的滋补品。即使阿胶糕的好处再怎么多，也不能完全忽视了吃阿胶糕的禁忌。想知道阿胶的功效与作用以及阿胶的食用方法吗?那就一起来看看吧。阿胶糕营养丰富，它的口感也十分不错，但是在吃的时候还是要注意它的食用禁忌，不要乱吃。1

正确服用阿胶膏的方法是每天吃3~5片，不可多食。冬天需连续服用，总量在克-1克之间，坚持服用效果最佳。

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体热的人群要少服用阿胶膏，每天食不超过2片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。

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经期时最好不要服用阿胶膏，因为阿胶膏服食过后利于下血，血量会增加。

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服用阿胶膏期间不易饮用白酒。因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热。

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同时，核桃与芝麻忌与鸡肉同食，消化不良者不宜服用。

另外，服用阿胶膏期间尽量避免食用萝卜、浓茶等。肺炎、支气管扩张等患者亦不易食之。

阿胶糕的功效与作用1对造血系统的作用

　　有明显的补血作用，疗效优于铁剂。

2对钙代谢的影响

　　能改善动物体内钙平衡。

3其他

　　促进健康人淋巴细胞转化的作用。还能滋阴润肺，补血止血，定痛安胎。血虚萎黄，眩晕心悸，为治血虚的主药。

阿胶糕功效及适用人群

1补血养颜

　　阿胶糕特别适合女士长期服用，有非常好的美容效果。

　　可以令头发乌黑，富有光泽和弹性，减少面部色斑与皱纹，其良好的补血效果能够延缓衰老。

2缓解女生经期疼痛

　　女性痛经多是因为身体内寒湿重，患痛经的女性来月经时不但会肚子痛或腰痛，而且月经的颜色也偏深，多有血块。

　　长年吃阿胶糕补血效果好，最适合月经不调的女性长年食用，是补血补气的佳品。

3适用于儿童食用

　　因为阿胶糕补血效果好，利于孩子的生长发育。

　　还能促进脑发育，让孩子更聪明。此外，改善小儿哮喘也有特效。

　　阿胶糕对男士也有很好的效果，能改善脂肪肝、血液粘稠度高，还是适用于痛风的特效药。

　　同时也适合老人补血、补肾。

所有恒生大药房门店均有售阿胶，并提供免费熬胶服务，如有需要可与我们联系！

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